ズンバとは？
ズンバでダイエット！ ← 話題のズンバフィットネス♪ 日本語版登場！！
カリスマインストラクター“ベト”が考案した、楽しみながらやせられます！ 全世界（35カ国）で700万枚以上販売。 TV、雑誌、口コミで超話題のDVDです！！ 簡単3ステップで誰でも楽しく1時間当たり最大1000キロカロリー燃焼！ ズンバ（ZUMBA）正規日本語版DVDセット内容 14,800円（税込） |
ズンバに慣れる！
・ベーシック（60分）
基本のダンスエクササイズを「リズム･プログレッション(123システム)｣で分かりやすく解説する基本プログラム。
・20分エクスプレス（20分）
主なダンスエクササイズを短時間にまとめたショートプログラム｡
ズンバで痩せる！
・カーディオパーティ
「ベーシック」で基礎を習った全てのダンスエクササイズを長時間にまとめたフルプログラム。
ズンバで絞る！
・スカルプト＆トーン
主に二の腕やウエスト、ヒップ、太ももなどボディラインのシェイプアップを目的とした集中プログラム。
今ならさらに3つプレゼント！！
プレゼント一覧 |
1．ズンバで感じる！ ライブ！＆フラットアブズ |
2．ズンバで奏でる！ トーニングスティック |
3．ズンバを極める！ トータルボディガイド |
脂肪を燃やして、5,000円キャッシュバックキャンペーン実施中
ズンバでダイエット！ ← 1000キロカロリー燃焼であなたも今すぐメリハリボディ♪
ズンバの感想1
“ダイエット”プラス“ストレス発散”に・・・と思い購入しました！！
スポーツジムに通うには、ちょっと恥ずかしいな〜って。
でもこのDVDを購入後から、家事と育児の合間に部屋で頑張ってカロリーを消費してます。
おかげさまで、産後太りでウエストがキツかったスカートがはけるようになったんです。（*^_^*）
ズンバの感想2
仕事上、帰宅時間が遅いため、なかなか運動しよう！という元気もなかったんですけど、この「ズンバ」なら、楽しく汗がかけます！
会社でイヤなことがあっても、帰宅後にダンスしてリフレッシュもできます（＾＾）
誰にも見られずできるので恥ずかしくありません。
ウエストも引き締まって嬉しいです。
★効能については管理人の個人的な感想・意見です。 すべての方に効果が保証されるものではありません。
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